Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

4 powody, dla których powinieneś zrezygnować z dzisiejszych ćwiczeń "Gen do klatki był zawsze". Polski kulturysta zachwycił zdjęciem sprzed lat Mięsień czworoboczny - ćwiczenia na mięsień czworoboczny grzbietu, lędźwi i uda 94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń Kobieta na siłowni. Jak zacząć? Sposoby na podniesienie efektywności treningu o 500% "Drogie panie potrzebuję pomocy". Polski kulturysta zwrócił się z nietypową prośbą Te ćwiczenia pomogą popracować nad pośladkami. Sama trenerka jest zachwycona efektami Praca siedząca a kolana Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia Brak ci motywacji do ćwiczeń? Zobacz, jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy! Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości

Popularne w tym tygodniu:

"Te nogi to jakiś kosmos!". Polak w formie przed IFBB Portugal Ale widoki! Fitnesska poraża seksapilem Odsłoniła jedną część ciała. Fani oszaleli na punkcie polskiej gwiazdy! Wystarczyło pół roku. Niewiarygodne, jak zmieniło się ciało Polki! "Cieszę się z poprzednich porażek". Zaskakujące słowa pięknej fitnesski Znany kulturysta tylko na to czekał. Złożył fanom obietnicę "Boże, jaka piękna". Polska fitnesska z kolejnym sukcesem "Łapa robi wrażenie"! Weteran kulturystyki pokazał moc Trudno o lepszą motywację. 53-latek pokazał umięśnione nogi Piękna trenerka miała groźny wypadek! Pokazała obrażenia Tak wygląda relaks seksownej polskiej fitnesski. Fani oszaleli z zachwytu! "Będzie forma dowalona jak pierogi na wigilię". Wystarczyło, że polski kulturysta opublikował zdjęcie